Nour El-Refai i tät november-dimma med Kungsholmen och Stockholm Stadshus som backdrop. Det är svårt att tro att coola och snygga Nour har blivit mobbad. Läs mer om varför det är viktigt att prata om mobbning nedan eller i min artikel i Allas nr 3, 2015 på sidorna 8-9 och 99.

De elaka kommentarerna knäckte mig

Nour El-Refai engagerar sig för utsatta barn. Hon vet hur det känns att vara utanför. Både i skolan och på jobbet har hon blivit mobbad.
Manusförfattaren, komikern och skådespelerskan Nour El Refai, 27, bryr sig om barn och ungdomar som är mobbade och har det svårt. Därför har hon valt att engagera sig i organisationen Friends och är nu en av deras ambassadörer tillsammans med förebilder som Agnes Carlsson, Sandra Beijer och Molly Sandén.

Gemensamt ansvar

-De utsatta kan inte alltid stå upp för sig själva, utan behöver någon som gör det åt dem, säger Nour, som själv haft en tuff uppväxt och varit utsatt för mobbning.
På låg- och mellanstadiet blev hon mobbad och lärarna på skolan visste inte hur de skulle ta tag i problemen eller förhålla sig till utanförskap.
-Jag har också varit mobbad och vet hur det känns. Förhoppningsvis kan mina erfarenheter och min röst hjälpa andra som upplever ett utanförskap idag. Att känna att man inte är ensam och att det finns möjligheter till en bättre tillvaro är hoppfullt, menar Nour.
En ambassadör på Friends hjälper till i kampen mot mobbning och för organisationens talan i olika sammanhang, på events och galor men även i sociala medier. Friends spelar också in filmer som berör mobbning och som visas upp på skolor. Filmerna ska hjälpa elever att själva stoppa mobbning.
-Det är viktigt för personen som blir mobbad att veta att det inte är fel på henne eller honom, konstaterar Nour. Som mobbad är man utsatt och ansvaret att ta tag i problemen ska överlämnas till en vuxen.
Nour tänker att ungdomar kan bli stärkta av att kända personer aktivt går in för att stötta och engagera sig mot mobbning.
-Mobbning är inte ok. Tillsammans behöver vi ta hand om varandra och inte exkludera någon. Vi har alla ett gemensamt ansvar att vara tillsammans trots olikheter.
Nour slog igenom med det egna humorprogrammet Raj Raj som sändes på TV4 under 2007 och är känd genom en rad olika humorproduktioner. Idag är hon aktuell på radio i Morgonpasset på P3 och som krönikör i radioprogrammet God morgon världen i P1.

Mamma stöttade

Under julhelgen såg vi henne som konferencier på Moriska paviljongens julshow i Malmö med Loreen som huvudgäst. Det är svårt att tro att talangfulla och mångfacetterade Nour med vackert, lockigt hår och glittrande, nyfikna ögon har varit utsatt för kränkningar.
-I skolan, på låg- och mellanstadiet, sa de andra eleverna till mig att jag var ful och konstig, säger Nour.
Nour El Refai föddes i Tripoli, Libanon 1987, men kom till Sverige vid några månaders ålder. Tillsammans med sin kärleksfulla mamma och tre bröder växte hon upp i Eslöv och senare i Lund.
-Min mamma var ett stort stöd för mig. Hon peppade mig och frågade ”Vem sa att du är ful? Peka på henne i skolkatalogen. Men det är ju hon som är ful. Det är du som är söt och hon är bara avundsjuk!”
Nour förstod att hon inte tillhörde de söta och populära flickorna på skolan, men mammans ord fick henne att fokusera på andra värden. Trots utanförskapet behöll Nour sin självkänsla och byggde upp sitt självförtroende.
-Som mobbad skäms du oehört mycket och vill inte gärna visa för någon att du är mobbad eller utanför en grupp. Det är också för svårt och för tufft att säga ifrån. Någon annan behöver göra det. Någon som är större och starkare.
Nour minns olika trender och materiella saker som skapade gemenskap, men bara för vissa av barnen.
-Jag ville så gärna vara med i gänget och låtsades gilla hästar när de andra hade en hästperiod. Min dagbok hade ett omslag med hästar, trots att jag inte alls tycker om hästar.
-Min familj hade inte råd att följa alla trender och köpa den typen av gemenskap som det innebär att samla på olika saker. Ena dan kunde det vara att köpa bokmärken och byta med varandra, andra dan att prenumerera på en viss tidning. Mamma var ensam att försörja oss barn och under den tid det tog för mig att också få några bokmärken, var de andra barnen redan inne på en ny grej att samla på.

Hon var osynlig

Nour hade inte de ekonomiska förutsättningarna att vara med i gruppen som bytte saker med varandra och hamnade utanför gemenskapen eftersom hon inte hade de saker som de andra barnen hade. Ibland fick Nour vara med i gruppen, men oftast var hon både utan kompisar och mobbad.
-För det mesta var jag osynlig, men jag kunde få vara med på nåder om något barn ville straffa ett annat barn genom att leka med mig.
Under sommarlovet mellan mellanstadiet och högstadiet växte och utvecklades Nour och fick en söt, ung kvinnas kropp. När hon bytte skola blev hon snabbt en favorit bland de äldre killarna med status, som bestämde vilka som var coola. Nu blev Nour populär och det som tidigare varit fult och konstigt, blev attraktivt och coolt.
-Men det var ju exakt samma mössa som jag hade på mig. Förut var den ful, men nu blev den alltså cool. Jag var densamma, men statusen hade helt ändrats.
Som vuxen är det viktigt att vara en god förebild. Den mobbade är rädd för konfrontationen, så det gäller att vara försiktig. Verktyg i att hantera mobbning är viktigt. Friends är en icke-vinstdrivande organisation med uppdrag att stoppa mobbning. Visionen är ett samhälle där barn och vuxna växer upp i trygghet och gemenskap. Friends stödjer idrottsföreningar, skolor och förskolor. Lärare får utbildning i att hantera att elever är olika. Lärarna uppmuntras i att kunna se utanförskap och att hjälpa någon som befinner sig i utanförskap. Elever inspireras att bjuda in den som är utanför.
-Vi har alla ett gemensamt ansvar, menar Nour. Som förälder kan du se till att ditt barn leker med olika typer av barn. Är ditt barn ensamt kan du uppmuntra det att ringa till kompisar och fråga om de ska leka. Är ett barn utanför och du ser det som vuxen behöver du agera. Ta situationen på allvar. Kontakta lärare och skolan. Kalla till ett föräldramöte. Bjud in andra barn att göra aktiviteter tillsammans med dig och ditt barn.
Även i vuxen ålder har Nour blivit mobbad. Medan hennes manliga kollega Björn Gustavsson blev stjärna över en natt, blev Nour hårt kritiserad för sin medverkan som sidekicker till Kristian Luuk, i Melodifestivalen under 2008.
-Nu fick jag återigen höra att jag var ful. Dålig klädsmak hade jag också och jag var inte rolig. Man ville dra mig i håret ut från scenen.
Löpsedlarna och kvällstidningarna var fulla med ilska över att Nour inte var rolig. Flera artister, inflytelsefulla personer och skribenter uttalade sig negativt om hennes insats.
Hela landet hoppade på en 20-åring som fått en omöjlig uppgift, att under 30 sekunder intervjua nervösa artister i mellanakten.
-Mitt jobb i Melodifestivalen vara att lugna artisterna, inte att vara rolig, fortsätter Nour, som är förvånad över det tillåtande medieklimatet att hänga ut offentliga personer på det sätt hon själv upplevt.
Priset för att göra ett så roligt jobb som Melodifestivalen blev elaka kommentarer som fick alldeles för stora proportioner. Även om det var psykiskt jobbigt att ta del av feedbacken kände Nour att det var viktigt att fortsätta. Inte minst för att konsekvenserna skulle bli ännu jobbigare annars.
-Kommentarerna knäckte mig, men runt omkring mig fanns vänner och människor som gav mig kärlek. Att tänka på det som är viktigt och av värde i mitt liv gav mig energi.
Samtidigt som Nour blev mobbad i medier i samband med Melodifestivalen fanns det en liten fullsatt teater i Visby som uppskattade hennes show. De hyllade, jublade och skrattade åt hennes föreställning. Nour kände att hon var precis där hon ville och skulle vara.
-Som vuxen har du makt över ditt eget liv och kan forma det enligt dina egna värderingar. Det har du inte när du är liten och får en tillvaro tilldelad dig där du kan bli ett offer för omständigheterna.

Medvetna val

Nour tror att hon har blivit mer cynisk av att ha blivit mobbad som liten. Hon har lärt sig välja människor omkring sig som gör henne glad och stark och väljer bort de som kränker henne.
-Ibland är ensamhet bättre än sällskap, avslutar Nour. Men det är den självvalda ensamheten som är att föredra. Ibland har man inte det valet.

Våga prata om mobbning:

Ta reda på hur det är på ditt barns skola och hur de aktivt jobbar för att förebygga mobbning.
Uppmuntra ditt barn att leka med olika kompisar.
Ser du ett barn som ofta är ensam, sätt dig bredvid barnet och prata lite. Fråga om barnet vill följa med på en aktivitet.
Om det förekommer mobbning- agera! Berätta för ditt barn att det inte är något fel på den som blir mobbad och att vuxna på skolan behöver ta ansvar och ta tag i problemet.
Ta kontakt med andra vuxna, skolan och hjälporganisationer för en handlingsplan.